对于上班族的父母如何高效的陪伴孩子呢？简单的下班时期的亲子时光

对于上班族的父母如何高效的陪伴孩子呢？

上班族的爸妈白天是非常忙的，所以一回到家就保持安静的环境，就是想好好休息，一些父母在晚饭过后就会让孩子自己玩玩具，自己上网、听歌。

其实爸爸妈妈和宝宝在晚上相处的几个小时是非常关键和宝贵的，宝宝如果经常缺少和父母的沟通、玩耍，就很容易缺乏安全感，孩子的性格也容易变得古怪，所以说父母不妨计划一下晚上和孩子共度美好时光，用新鲜的调味让平凡的生活变得不一样。

亲子晚餐的时光

妈妈下班之后就会风风火火的进厨房做饭，就会把宝宝仍在一边看动画片或者玩玩具，这个时候，是完全可以和孩子进行亲子互动的，这个是个很好的交流机会。

妈妈可以鼓励孩子一起进厨房，做一些力所能及的事情，这既能锻炼孩子的家务能力，也能够享受一起做晚餐的快乐。

一家三口共进晚餐是一个很好的交流时刻，爸爸妈妈就可以借此机会让孩子说一说今天在学校发生的有趣的事、老师的表扬、同学之间的不愉快，爸妈也可以尽情的聊天说一说工作上的事情，尽管孩子难以理解你们的谈话内容，但是他能够参与当中就会有种备受尊重的感觉。

轻松的户外活动时间

一些家庭在晚饭过后，就开始各忙各的，可能爸爸要在书房里加加班，妈妈在客厅里看电视，孩子就自己做自己的作业或者玩玩具。

与其待在家里，不如带孩子出去散散步，增加一些轻松的户外活动，有助消化的同时也让孩子有机会接触更多的人，看看街上五光十色的霓虹灯，孩子在前面蹦蹦跳跳的，不时问问爸爸这是什么那是什么，好奇的一些东西，有趣的一些东西就会触发孩子对知识的渴望，增长一种学习的能力。

如果带孩子去附近的公园散步，孩子很快就能和公园的其他小朋友打成一片，一起玩滑梯、荡秋千。那么父母多带孩子外出，孩子逐渐就会不怕生人，圈子逐渐就会扩大。那么就会抓住锻炼孩子人际交往能力的好机会。

给孩子洗澡

锻炼了一身汗回来，最好是洗个热水澡，全身放松。如果家里有浴缸的话，可以让孩子泡泡澡，在泡澡的过程中跟孩子互动，做做游戏，对于大一点的孩子就要问问需不需要帮忙擦擦背之类的，实际上洗澡也是个交流的好机会。如果是淋浴的话，妈妈洗澡的同时可以和小宝宝一起唱歌、互动等等。

亲子小游戏的时间

父母在这个时间段可以和孩子玩个轻松的小游戏，增进亲子的感情。

对于没上学的孩子，可以配合儿歌做一些动作、节奏的游戏，这些游戏由慢到快读起来朗朗上口。

对于上学的孩子，可以陪孩子完成作业，同时提醒他复习和预习的方法，增加孩子的学习兴趣。

睡前讲故事

睡觉前的活动尽量放松一些，不然激烈的兴奋会让孩子睡觉困难。对于学龄前儿童，睡前可以讲故事；对于学龄期的孩子，可以 分享交流一下各自的趣事。

其中爸爸讲故事的方式和妈妈是不同的，爸爸讲故事总是天马行空，没有固定的模式，可能讲到一半就去解释当中的一个成语或者来历，爸爸懂得如何增加故事的趣味性，引导孩子思考，在扩宽孩子的视野，丰富知识方面有显著的优势，所以，建议爸爸多对孩子进行一些陪伴。

如何陪孩子学习？

家长陪写作业的基本方式是你写我看、你做我评、你错我帮。如果孩子不欢迎甚至会有反感，那么首先就要为孩子寻求兴趣点。

第一、迁移法。

有的孩子有这样那样的兴趣。比如说，电脑、游戏、电视、乒乓球等等，家长要善于了解孩子兴趣的中心点，做作业之前就从这个兴趣点出发，让孩子先做一会喜欢的，接着开始投入作业之中，也就是先让情绪活跃起来调动他的氛围，然后迁移到作业之中来。

这种方法对常常责备的孩子是最容易见效的，因为他得到了一份自尊、自由和主权，会产生兴奋感，孩子的被认可当中，得到了自信、自尊、自由和主权从而很乐意做作业。对于玩的时候很开心，做作业时很不听话的孩子就要讲究迁移法的艺术性了。减少迁移痕迹，找准迁移时机。让孩子在玩乐之中心甘情愿的进入学习状态。

第二、超越法。

就是自己超越自己，今天的作业超过昨天，这个目标实际上并不高，孩子容易接受并激起孩子试一试的兴趣，就可以让孩子一个字一个字的比，一个题一个题的比，一页一页的比。

也可以把完成作业的时间、正确率进行统计，进行今天和昨天的比较，也可以用小红花的形式来对自己进行肯定，一定要告诉孩子小红花证明你是对自己的一种肯定，不要让他理解为是家长对自己的一种奖励。要让孩子形成学习是我们职责范围之内的，而不是因为老师和家长的奖励而学习，这样就会渐渐培养孩子的完成作业的兴趣和恒心。

第三、结伴法。

让孩子推荐一位信得过的同学做为学习伙伴，然后适当地选择，邀请伙伴来家里，同时同桌完成同天的作业，邀请的伙伴必须是水平相当的，而不是一味地要求优秀的、高质量的榜样。

第四、爱抚法。

不能按时完成作业的孩子，往往基础差一些。这些孩子在学校以及家庭中会缺少关爱和帮扶，所以父母要多多分析孩子作业的细节，给予急需的指点和帮助，解除他心里的困惑和苦恼，找回写作业的信心和乐趣。

家长真正要做到的就是用爱的目光关注孩子，用爱的微笑面对孩子，用爱的语言鼓励孩子，用爱的细节感染孩子，用爱的胸怀去包容孩子。总之就是让孩子感觉到你对他的爱，感觉到你对他的帮助。从而让他对学习产生兴趣，对做作业产生兴趣。

所谓的自通就是自己明了了，自己懂了。当孩子有了做作业的兴趣之后，还不能就此放手，不陪不问，还需要在作业的全程当中为孩子扫除障碍。

第一点：为什么孩子每次都是磨磨蹭蹭的？迟迟的不肯做作业，迟迟的进入不了状态。

第二点：为什么做了一会又减慢了进度彷徨不前呢？

第三点：为什么做完了大多数的题目却又故意漏了一部分。

细心的家长应该找到答案，孩子还没有具备自通的基本能力和习惯才会有以上的这几点疑问。

自通包括四个方面：

第一、通内容。今晚要完成的内容在学校必须要搞的一清二楚，回家之后就不会丢三落四了。

第二、通程序。家庭作业有语数学课的读写算等各种类型的，今晚我们先要完成什么再要完成什么，应该在心里有个合理的安排。有的孩子不注重科学安排时间和节奏，翻到什么做什么给自己造成不必要的混乱、麻烦和拖沓，通程序也是需要家长来指导的。

第三、通重点。当晚作业的重点是什么，老师会布置吩咐好，自己应该听明白，以保证重点的内容放在最佳的时间和充沛的精力当中，有的孩子不注重这一点，到了很晚很累的时候才把重点内容翻出来，草草了事。

第四、通难题。这一点是非常重要的，今晚作业的难题是什么，我能够独立完成吗？不要等到晚上了又气又恼又问爸妈又打电话。