我怎么做到给孩子切实有效的帮助


网络七期  WCH





今天是第三次和袁老师进行沟通，每次沟通我都深受感动，本来是50分钟的沟通时间，可实际沟通时间每次都达到了1个半小时。谢谢袁老师深入浅出的剖析，深挖我的问题根源，击中要害，以达到切实有效帮助我的效果。通过沟通，增强了我的信念，有了前进的动力，更加坚定了我帮助儿子信心。想了想，目前我应该从以下几方面给儿子进行帮助。


首先，我要建立积极心态，坦然面对工作和生活中的问题。我现在一遇到工作和生活中的问题，就会自然而然地产生压力、焦虑、紧张和担心的状况，不能管理好自己的情绪，也不会表达和倾诉出来，自己闷在心里，然后这种无形的情绪就会表现在面部表情上、语气上，久而久之儿子会感受到，潜移默化地就影响到儿子。这是我面临的一道坎，我自己要勇敢的跨过，每天跨过一点点，不断战胜自我，才有可能切实有效地帮助到儿子。袁老师给了我一个秘籍，就是：每天早上对自己说第一句话，没什么大不了的，美好的一天又开始了。这个秘籍在今天沟通完我就用上了，情况是这样的：袁老师沟通后给我留作业时，我的压力就来了，想到下午单位还有很多事，心里一下就阴沉下来了，然后我心里就想，唉我不是自讨苦吃吗，自己找事情做，如果不参加真正好就好了，任务还挺重的，整个人一下子有情绪了，心里很不好受。这时，我想到这句话：没什么大不了的。我就喊了几下，一下子心里好受多了。


再次，就是学会用示弱方式让儿子参与家务劳动，不用约定方式来约定儿子。原来要想给儿子切实有效的帮助，还要注意方式方法和技巧。我承认我在料理家务活上，我是一个能手，煮得一手好菜，家务活做得井井有条。我曾经跟老公开玩笑说：如果不用我去上班，你和儿子的吃喝拉撒我全包，保证服侍你们舒舒服服的。就是因为我这方面的强势，总包办，不会放手，以至儿子的自理能力差。袁老师教我要学会示弱，逐步引导儿子参与家务劳动，我以前总是用要求的方式要求儿子做家务，或者是自以为是觉得儿子就应该做这项家务，甚至想以约定方式让儿子做家务，得来的却是儿子不满的情绪。是呀，这要值得我去思考，应该用示弱的方式让儿子逐步参与到家务劳动中来，并且儿子能心情愉快地去做，对儿子才是切实有效的帮助。


最后，要学会换位思考，站在儿子角度考虑儿子的问题，才会有效地帮助到儿子。上周我写的问题表是关于儿子学跆拳道的问题，我就不会换位思考，没有站在儿子的角度考虑儿子的问题，因而写不出有针对的、有效的解决问题的智慧流程，最终还是帮助不了儿子。还有就是袁老师提醒我，是要学会抓大放小，切忌看到儿子、老公进步了，在内心又提高对他们的要求。是的，如果我总不满足，不断地提高标准，他们永远达不到我的标准，已点燃的自信又被我扑灭，这其实不是帮助，而是打击了。