职场与家庭之间如何合理安排自己的时间






                                                              GJ


我总是感觉自己的时间不够用，星期一至五都要马不停蹄地工作，而且偶尔还要出差，还要加班，下班回到家，做饭、洗衣、收拾家，辅导孩子作业，偶尔看些教育孩子的书籍，有时候还得把一些工作带回家做。真是都恨不得自己有分身术该多好，近几年，只要在山西，我都去掉了98%的应酬，因为我要回家照顾我的孩子，但我依然感觉力不从心，细细想想，是自己没有做好一个合理的计划，是我没有把工作和家庭划分界限，而是把他们混为一谈。李老师给了我这样一个题目，我想如果能处理好两者之间的关系，我一定会轻松很多。


   工作是生活的一部分，是优质生活的经济来源。不工作就没有经济来源，根本谈不上过上好生活，优质的生活也是幸福家庭的一项指标，如何做到两者的平衡，我以前在家庭和工作的比例中有些失衡，以后我要做到分配，有可能的情况下家庭的比例更要大一些。做到以下几点：


  1.工作与家庭划清界限，再重要的工作只要回到家我都不去想它，进家门的那一刻，我就告诫自己，在家里的时间属于老公和孩子，把工作放在门外。只有到了单位，在一心一意、专心致志地投入到工作中去。


  2.周末尽量不工作。到了周末，单位的各种活动尽量不去参加，与老公、孩子一起共度周末，做点有意义的事情。


  3.不要一投入工作就忽视了家人，出差时也不要忘记每天打电话关心家人。


  4.学会利用时间碎片。利用家人休息的时间，收发一些邮件，或者做些不重要的工作，利用坐车等时间，处理一些短信或者电话，挤出时间留给家人。


  5.当工作与家庭发生冲突一定以家庭为重


  6.放弃一些工作，由别人来做，解放出来自己留给家庭更多的时间


　7.每个周日做好自己下一周的家庭计划和工作计划，并把自己的家庭计划宣布给家人，内容一定有每周陪他们多长时间，并且一起必须要做的事情，由他们来监督我。


　8.家中的家务活尽量由钟点工来做，挤出更多的时间陪家人。