我要如何爱自己
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我要如何爱自己

2014年02月14日 15:13 作者:
 

我要如何爱自己


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这个问题我从来没有想过,在我的潜意识中,想的都是如何做更好的自己。想到自己的确实太少,谢谢老师给我这个命题。


或许在外人甚至爱人面前,我却是一个很在意自己的人。因为我在意自己的形象,我在意自己的知识储备,经常学习。我会为打扮自己花不少钱,我认为女人是家庭的名片,我的健康、形象代表的是家庭的女主人形象,如果一个女人20岁不漂亮是爹妈的问题,但30岁不美丽,那是自己的问题。但是从精神层面上,我不够爱自己。回顾自己的过去,为什么我会忽视自己呢?有以下两方面原因:


1、我不自信。从小不自信。我的父亲是军人、母亲是老师,对我非常严格,是典型的高标准严要求下的中等生。我很努力的学习,但成绩一直不拔尖,慢慢的失去自信。


2、我对生活充满希望。我觉得,人来到这个世界,如果不能做自己想做的事,不为自己的理想而努力,会终身遗憾。我曾经写过梦想册,在梦想册中,写的最多的是父母和孩子。排在前两位的是:第一、实现父母的梦想。他们喜欢旅游,我希望有时间带他们出国旅游。还有,父亲喜欢田园生活,我想给他们在市区买一套别墅,种菜、养鸡、养狗。第二、我想孩子需要我时随时陪伴在他身边,我不喜欢看到我必须去上班加班时,他那期盼而无奈的眼神。可是凭我现在的工作,我永远无法实现这些梦想。所以,我用中午、还有孩子上兴趣班这些零碎的时间兼职创业。我现在每天都有紧迫感,因为父母一天天老去,我不希望自己有时间陪他们时他们已经不能办护照了。我也不希望自己有大把时间陪伴孩子时,他已经长大不需要我了。可以说,我现在的生活状态是:每天清晨醒来时很清楚自己要干什么。有一个清晰的奋斗目标。


所以,现在回头看看,我从内心没有真正爱自己,一直带着包袱、压力过日子,李老师一句话:“放下才能承担。”让我豁然开朗,如果我不放下,我的不快乐会影响自己、孩子、爱人和父母,那样太自私了。我觉得现在我该做:


1、悦纳自己的错误。我不能改变风的方向,但可以调整自己的风帆。过去的事永远无法改变,如果再沉迷于此,就是用我的错误惩罚身边在乎的人。悦纳错误,承认昨天,关键是做好今天。如果从今天开始每天扮演好自己的角色。真的有一天到来,我也问心无愧。


2、降低对自己的要求。从性格分析来看,完美型占多数,所以我事事要求完美,追求第一。当不能达成目标时,特别自责。这样不仅给自己情绪带来负面影响,而且也会给家人尤其是孩子带来压力。所以要降低要求,比如,给自己列一个重要清单,如果今天已经在做重要的事,就算其他事都来不及做,也没关系。在单位工作遭到批评,先分析原因,如果是自己不对,下次再改,改正了的错误才是真宝贝。我是一个女人,不追求仕途,为何自己吧自己弄得那么辛苦?还有,我想给自己的生意定一个目标,在孩子上小学前,我的最主要目标是改变自己,帮助他建立自信、帮助他减少想赢怕输的状态,养成良好的学习和生活习惯,这些是最重要的,所以,在安排时间时,优先安排孩子、爱人的时间,在安排生意,最后安排工作时间。

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